Enerji içeceği Yapımı

Sporcu Beslenmesinde Ozel hazirlanmis Yemek tarifleri Mix icecekler vesaire...

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
L.Dean
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 335
Kayıt: Temmuz 21st 2012, 15:26

Enerji içeceği Yapımı

Mesajgönderen L.Dean » Aralık 20th 2012, 18:24

Özellikle kış günleri soğuk algınlığının da etkisiyle birlikte ister istemez yorgunluk,halsizlik,antrenman isteğinin azlığı gibi durumlar olabiliyor.

Halsiz hissettiğiniz günlerde kahveye alternatif,soğuk algınlığına etkili,hızlı ve yüksek enerji veren bir içeceği paylaşmak istedim :) .

Malzemeler:

-2 Aspirin,
-Limon
-Ilık su
-Şeker (isteğe bağlı)

Yapılışı:

2 aspirini bir su bardağı ılık suda eritin,
üstüne yarım limonu zevkinize göre az yada çok sıkın.
Tadını beğenmezseniz 1-1.5 çay kaşığı toz şeker yada 1 küp şeker atabilirsiniz.

Bu kadar :) ...

[align=left]Turan Akbulut hocamıza aittir :)[/align] .
Son olarak;
*Haftada 1-2 gün yada sadece halsiz hissettiğinizde için,sık içmek sakıncalı olabilir.
*Kanın yavaş pıhtılaşan veya hemofili hastalığı olanlar İÇMESİN.
*Bir yerinizi kesmemeye dikkat edin,aspirin kanın pıhtılaşmasını yavaşlatır :) .

mj23
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 387
Kayıt: Eylül 17th 2011, 17:32

Mesajgönderen mj23 » Aralık 20th 2012, 22:48

Tehlikeli ve mantıksız.

Aspirin halsizliği almıyor ki. Kahve bir uyarıcıdır mesela, halsizliği çözer nabzın artar odaklanırsın. Aspirin kanı sulandırır tek başına bir işe yaramaz. Efedrin tarzı birşey lazım.

Kullanıcı avatarı
L.Dean
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 335
Kayıt: Temmuz 21st 2012, 15:26

Mesajgönderen L.Dean » Aralık 21st 2012, 17:57

Zaten sık kullanımını önermem ama kışın soğukla gelen yorgunluğu yendiği doğru,kullanım amacına aslında "enerji vermek" yerine "soğukla oluşan ağrı,kırgınlık v.s yenmek" demek daha doğru olur.

Sonuçta dolaylı yoldan enerji veriyor,daha açıkca yazmalıydım yanlış oldu kusura bakmayın :)


“Vücut Geliştirme Sporcu Diyet - Yemek Tarifleri” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 6 misafir