Mesajgönderen cuneytust » Şubat 20th 2007, 13:11
ŞİMDİ ARKADAŞLARA YETMEMİŞTİR BU KADAR BASİT VE AÇIKLAYICI YAZI O YÜZDEN SORULAR SORULMADAN YAZİM....
ANTREMAN ÖNCESİ YORGUN HİSSEDİYORSUNUZ 15 DAKİKA EVVEL BASİT KARBOLU İÇECEK İÇİN ANTREMAN ARASINDA DA İÇEBİLİRSİNİZ YADA NATREMAN SONRASI KENDİNİZİ YORGUN DÜŞMÜŞ HİSSEDİYORSANIZ BUNUN NEDENİ GLİKOJEN DEPOLARININ BOŞALMIŞ OLMASINDANDIR O YÜZDEN ANTREMAN SONRASI KARBO YÜKLEMESİNİ AZ MİKTARDA KARBO İÇECEĞİ İLE KARŞILAYABİLİRSİNİZ ....
UMARIM ANLATABİLMİ,ŞİMDİR...