fehmi yazdı:daha pratiğini söliim:
1 bardak pirinç birbuçuk bardak su 1 çay kaşığı tuz 10 dk sonra lapanızı
yiyebilirsiniz.
fehmi arkadasıma ek olarak bıraz bezelye ve havuç da ılave ederek lezzetını arttırabılırız.
Moderatör: murat tahan
“Vücut Geliştirme Sporcu Diyet - Yemek Tarifleri” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir