kreatinli whey + kreatin

Antrenman program teknikleri Program örnekleri ve sizin antrenman programlarınız .

Moderatör: murat tahan

atessurhan
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 13
Kayıt: Kasım 1st 2013, 12:58

kreatinli whey + kreatin

Mesajgönderen atessurhan » Kasım 1st 2013, 20:01


arkadaşlar ben ilk supplemetlerimi alıcam.ilk önerilen whey+kreatin
ben optimum nutrition bodybuilding + MP kreatin düşünüyorum ama
wheyin içinde de kreatin monohidrat var.
sizce bunları almalı mıyım?bu wheyi ve kreatini alırsam nasıl kullanmalıyım?
fazla kreatin zararlı olur mu? teşekkürler...

atessurhan
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 13
Kayıt: Kasım 1st 2013, 12:58

Re: kreatinli whey + kreatin

Mesajgönderen atessurhan » Kasım 1st 2013, 20:03

atessurhan yazdı:
arkadaşlar ben ilk supplemetlerimi alıcam.ilk önerilen whey+kreatin
ben optimum nutrition platinum hydrobuilder + MP kreatin düşünüyorum ama
wheyin içinde de kreatin monohidrat var.
sizce bunları almalı mıyım?bu wheyi ve kreatini alırsam nasıl kullanmalıyım?
fazla kreatin zararlı olur mu? teşekkürler...


“Vücut Geliştirme Antrenman programları” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir