Arkadaşlar mrblar. Body'e baslayalı 2.5 ay olacak, 1.5 ay Hardline'nin Progainer(Karbonhidrat) olanını 4500 gr ve Gine Hardline %100 Whey Protein olanını kullandım 3500gr bitti. Çoğu body arkım Hardline niye kullanıosun cok adi maldır felan fistan diyip kafamı karsıtırdı. Body spor hocam onu almamı tavsiye etmıstı blkide yeni basladıgımdan ucuz diye bilemicem. BUARADA , Boyum : 185 , Kilom 91 , epeyli kilo aldm 2 ayda elimden Progainer(Karbonhidrat) sayesinde kas kütlem ne söleyım artıs oldu.
SİZDEN YARDIM İSTEĞİM , İnternette cok arasıtrdım Protein tozu olarak WEİDER ve Optimum Nutrion önerdiler ama genellikle WEİDER ön planda. Bana önerebileceğiniz gerçekten gelişimime yardımcı olacak Yaz'a kadar bana fayda saglıyacak marka sölyemeniz iyi bişi olsujn lütfen para verioruz sncta.
Son sorum , Amino asit olarak Universal 3001 de alıcam cok tavsiye ettiler nasıl ? Birde artık Progainer(Karbonhidrat) kullanayımmı ? Basladıgımdan beri 7-8 kilo aldım hani daha fazla almakta istemiorum ama body hocam Karbonhidratsız kas gelişimi olmaz dedi. Prof sporcular bile Karbonhidrat kullanıor dedi. Kilom 92 ama hiç göstermioruım boyum uzun olduıgunda onda prblem yok, SADECE PROTEİN le gelişim olmaz ddi fikirlerinizi bklıorum smdiden tskler.