Egzersiz Bilgi
Çalıştırdığı Bölge: Biceps
Diğer Çalıştırdığı Bölge: Forearms, Lats
Alet: Vucudunuz
Mechanics Etkisi: Compound
[video width=400 height=350]http://www.bodybuilding.com/fun/videos/2006/chinup.wvx[/video]
Moderatör: murat tahan
“Biceps Exercises - Pazu Egzersizleri Video” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir