Protein tozu + Tribulus önerisi

Protein Tozları

Moderatör: murat tahan

mdogan
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 10
Kayıt: Ekim 7th 2011, 10:15

Protein tozu + Tribulus önerisi

Mesajgönderen mdogan » Ağustos 16th 2013, 13:57

Arkadaşlar Merhaba,

32 yaşındayım. 2 seneye yakındır spor salonuna gidiyorum. boyum 168 kilom 56.

spora başladığım zaman 53 kiloydum ve 58 kiloya kadar çıkmıştım ancak 1 ay kadar önce hasta oldum ve kilom yeniden 55 e kadar geriledi.

Tribulus denemek istiyorum ve aynı zamanda Protein tozum bitti. Bu nedenle arayış içine girdim. daha önce protein tozu olarak weider, muscletech, beef kullandım. Şuan Creatin de kullanıyorum.

- Protein Tozu ve Tribulus tavsiyeniz nedir?
- Glutamin de kullanmalımıyım aynı zamanda?

Animalize
VIP
VIP
Mesajlar: 949
Kayıt: Eylül 28th 2008, 20:08
Konum: London
İletişim:

Mesajgönderen Animalize » Ağustos 17th 2013, 00:25

Tribulusun en baba urunlerini buyuk umitlerle baslayan ve sonunda hep hayal kirikligi yasayan biriyim. (Diyet donemim dahil!) O yuzden tavsiye etmiyorum.

En kral uclu kombinasyonu onerebilriim: Whey Protein + Glutamin + Creatine

Marka olarak; Optimum Nutrition , Sci MX ve Dymatize Elite Whey Protein Isolate

Kullanıcı avatarı
KiloProblemli
VIP
VIP
Mesajlar: 754
Kayıt: Ocak 13th 2013, 14:04
Konum: Ankara

Mesajgönderen KiloProblemli » Ağustos 17th 2013, 01:36

weight gainer kullandın mı abi?

mdogan
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 10
Kayıt: Ekim 7th 2011, 10:15

Mesajgönderen mdogan » Ağustos 17th 2013, 09:30

Animalize yazdı:Tribulusun en baba urunlerini buyuk umitlerle baslayan ve sonunda hep hayal kirikligi yasayan biriyim. (Diyet donemim dahil!) O yuzden tavsiye etmiyorum.

En kral uclu kombinasyonu onerebilriim: Whey Protein + Glutamin + Creatine

Marka olarak; Optimum Nutrition , Sci MX ve Dymatize Elite Whey Protein Isolate



Creatine MP marka var yeşil kutulu onu kullanıyorum. ama bende onun pek bir fadyasını göremedim. Belkide yanlış kullanıyorumdur bana söylenen spordan önce çay kaşığı protein tozuna ekleyip içiyordum. aynı şekilde spordan sonrada. Diğer saydıklarını kullanmadım hiç. ama deneyebilirim.

benim amacım balon gibi olmak değil. bazılarını görüyorum şişmişler ama vücutları kaslı durmuyor. bazılarını görüyorum çok fit duruyorlar ama kaslar ben buradayım diyor. öyle olmak istiyorum.

mdogan
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 10
Kayıt: Ekim 7th 2011, 10:15

Mesajgönderen mdogan » Ağustos 17th 2013, 09:30

KiloProblemli yazdı:weight gainer kullandın mı abi?


hayır kullanmadım Protein tozumu o?

Kullanıcı avatarı
İlter Elmas
VIP
VIP
Mesajlar: 2157
Kayıt: Ağustos 30th 2012, 13:55
Konum: Bursa
İletişim:

Mesajgönderen İlter Elmas » Ağustos 17th 2013, 10:13

mdogan yazdı:
KiloProblemli yazdı:weight gainer kullandın mı abi?


hayır kullanmadım Protein tozumu o?


Weight Gainer karbonidrat tozunun, kilo aldırıcının ingilizcesi.

mdogan
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 10
Kayıt: Ekim 7th 2011, 10:15

Mesajgönderen mdogan » Ağustos 17th 2013, 10:31

İlter Elmas yazdı:
mdogan yazdı:
KiloProblemli yazdı:weight gainer kullandın mı abi?


hayır kullanmadım Protein tozumu o?


Weight Gainer karbonidrat tozunun, kilo aldırıcının ingilizcesi.


Karbonhidrat için toz içmeye gerek varmı makarna vs de karbonhidrat ayrıca karbonhidrat yağlandırmaz mı kas yapalım derken göbek yapmayayım : )

Kullanıcı avatarı
KiloProblemli
VIP
VIP
Mesajlar: 754
Kayıt: Ocak 13th 2013, 14:04
Konum: Ankara

Mesajgönderen KiloProblemli » Ağustos 17th 2013, 14:42

Ya kullananlar çoğu aradığı şeyi bulmuş.Şöyle düşün sen tavuk yumurtadan protein alıyosun ama bide protein tozu içiyosun ek besin olarak demi? Weight Gainer da öyle (kilo aldırıcı) sen yine makarnadan ekmekten karşilican carb. ı ama bu da ek besin.

MrRebel
Üye
Üye
Mesajlar: 34
Kayıt: Ağustos 6th 2013, 12:08
Konum: Antakya
İletişim:

Mesajgönderen MrRebel » Ağustos 17th 2013, 19:47

tribulus için çok ümitle bakmayın o sadece ek bir üründür sadece tribulus ile gözle görülür birşey elde edemezsiniz. en iyi etki mükemmel bir beslenme düzeni ve gerekli çalışmalar ile elde edilir.

Amix tribulus var piyasadaki bildiğim en yüksek saponinse sahiptir (%90 saponins) her tablette 1200mg tribulus +zma içerir (zmanın faydasınıda gördüm) ben kendim kullanıyorum direnç ve güç olarak etki etti ama kimse devasa bir etki beklemesin.

protein için musletech nitro tech öneririm sağlam ürün. (diyet bir üründür)

çok ağır antrenman yapmıyorsan ve belli bir seviyede değilsen glutamine başlamana gerek yoktur diye düşünüyorum. bcaa içinde öyle. multipower bcaa powder kullanıyorum faydasını gördüm (devasa fayda beklemeyin hayal kırıklığına uğrarsınız)

Not* Bahsettiğim ve önerdiğim supplementler sitenin sponsoru bayvitaminde mevcuttur ben ordan aldım ve memnunum.

MrRebel
Üye
Üye
Mesajlar: 34
Kayıt: Ağustos 6th 2013, 12:08
Konum: Antakya
İletişim:

Mesajgönderen MrRebel » Ağustos 17th 2013, 19:48

ha daha iyi tribulus bulunur ama ilk olarak kullancaksan bununla başlaman iyi olur forumda tanıtımıda var arama yapıp bulabilirsin. amix tribuzma


“Protein Tozları” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 5 misafir

cron