S.a öncelikle..bb de 5 ayımı tamamladım.(yaş 22,kilo 73,boy 1.83)kilo alma amaclı olup ilk 3 ay suplement kullanmadım.3 aydan sonra karbonhidrat kullandm.sonuç itibariyle 4 kilo kadar aldım.vucut hattaları belirginleşti.ölçülerimde değişti tabi.artık basmam gerektiğini düşünüyorum.malum kışta geldi..
ve bugun UNIVERSAL whey protein ve amino 2700 beef 400tableti aldım..beslenmem çokta iyi durumda değil ama dikkat etmeye çalıyrum ve az yiyip çok öğün yapmaya çalışıyorum..BU İKİLİ ARASINDA NASIL Bİ KONBİNE YAPMALIYIM.EN İYİ NASIL SONUÇ ALABİLİRİM.DENEYİMLERİNZDEN DESTEK İSTİYORUM.şimdiden tşkler.