Protein tozunu nasıl kullanayım yardım...

Protein Tozları

Moderatör: murat tahan

dogukank2
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 13
Kayıt: Nisan 29th 2014, 13:30

Protein tozunu nasıl kullanayım yardım...

Mesajgönderen dogukank2 » Nisan 29th 2014, 13:35

Merhaba arkadaşlar,ben bugün Hardline Whey 3 Matrix aldım. Yaptığım spor şu şekildedir. İlk bir buçuk saat body yapıyorum sonra yarım saat dinlenip aynı spor salonunda kungfu dersine giriyorum. Kungfu da bir veya bir buçuk saat sürüyor. Hocam dedi ki spordan önce 2 ölçek ve en son kungfu dan sonra 2 ölçek al. Bende bugün o şekilde başladım fakat aklımda ki soru şu sizce de bu doğrumu yoksa body'den sonra tozu içmem mi daha yararlı olur ? Hocama söyledim ve bana kungfu dan sonrada içsen fark etmez,aynı etkiyi alırsın dedi.Bende kararsız kaldım sizlere sorayım dedim. Şimdiden teşekkürler..

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Nisan 29th 2014, 19:42

Bu süreçte steroid kürüne falan mı girdin? 4 ölçek protein???...

dogukank2
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 13
Kayıt: Nisan 29th 2014, 13:30

Mesajgönderen dogukank2 » Nisan 29th 2014, 20:04

MettÇK yazdı:Bu süreçte steroid kürüne falan mı girdin? 4 ölçek protein???...

Whey 3 Matrix'in arkasında da yazıyor 2 ölçek alınması gerekiyor bu toz. 1porsiyon (2ölçek,44g) oluyor.

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Nisan 29th 2014, 20:35

-Anladım, tamamdır bu şekilde kullanımı uygun.

dogukank2
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 13
Kayıt: Nisan 29th 2014, 13:30

Mesajgönderen dogukank2 » Nisan 29th 2014, 20:40

MettÇK yazdı:-Anladım, tamamdır bu şekilde kullanımı uygun.

Peki sizce bu konu hakkında ne yapmalıyım ? body sonrası direk mi alayım tozu yoksa bekleyip kungfu sonrası mı ?

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Nisan 30th 2014, 09:10

Body sonrası içersen belki kung-fu idmanında miden bulanabilir, kung-fu idmanı sonrası içsende olur ama beslenmen iyiyse günde 1 ölçek bile yeterli benim için...

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Nisan 30th 2014, 10:32

Bodybuilging ile Kungfu aynı saat ve antrenman içerisindemi yapıyorsun , ?

dogukank2
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 13
Kayıt: Nisan 29th 2014, 13:30

Mesajgönderen dogukank2 » Nisan 30th 2014, 13:21

muscledude yazdı:Bodybuilging ile Kungfu aynı saat ve antrenman içerisindemi yapıyorsun , ?

Evet bir buçuk saat body yapıp yarım saat dinlenip kungfu yapıyorum.

dogukank2
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 13
Kayıt: Nisan 29th 2014, 13:30

Mesajgönderen dogukank2 » Nisan 30th 2014, 13:22

MettÇK yazdı:Body sonrası içersen belki kung-fu idmanında miden bulanabilir, kung-fu idmanı sonrası içsende olur ama beslenmen iyiyse günde 1 ölçek bile yeterli benim için...

Tamamdır,teşekkürler.

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Mayıs 1st 2014, 09:18

Kung-Fu İle Bodybuilding Antrenmanlarını farklı günlere ayır , ikisi arka arkaya olmaz !


“Protein Tozları” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir