İlk kez kullanıcam yardım

Protein Tozları

Moderatör: murat tahan

KaanB.
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 8
Kayıt: Haziran 19th 2014, 13:43

İlk kez kullanıcam yardım

Mesajgönderen KaanB. » Temmuz 4th 2014, 11:37

İyi forumlar 17 yaşında 1.82 boyunda 70 kiloyum, yaklaşık 8aydır bu sporla ilgileniyorum ve artık ek olarak supplement kullanmaya karar verdim.

Amacım kas kütlemi artırmak ve hacim kazanmak protein tozu olarak hangi ürünleri önerirsiniz? Bir de protein tozuyla birlikte amino asit,bcaa gibi takviyeler de almalı mıyım?

Teşekkürler..

Onur Atakan Doğan
VIP
VIP
Mesajlar: 696
Kayıt: Temmuz 19th 2011, 22:43
Konum: gnc

Mesajgönderen Onur Atakan Doğan » Temmuz 4th 2014, 11:45


KaanB.
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 8
Kayıt: Haziran 19th 2014, 13:43

Mesajgönderen KaanB. » Temmuz 4th 2014, 11:54

Başlığınızı okudum fakat ben detaylı bilgiye sahip olmadığım için tam olarak ürün tavsiyesi istiyordum

Kullanıcı avatarı
Serdar_esp
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 464
Kayıt: Temmuz 12th 2010, 16:58

Mesajgönderen Serdar_esp » Temmuz 4th 2014, 15:25

Güvenilir bir mağazadan bütçene hangisi uygunsa onu alabilirsin. Türkiye'ye gelen ürünler tanınmış, iyi markalardır.
Marka gözetmeksizin benim tavsiyem whey protein olmasıdır.

Kullanıcı avatarı
Servet Dağlı
Yarışmacı
Yarışmacı
Mesajlar: 1318
Kayıt: Eylül 27th 2011, 14:33

Mesajgönderen Servet Dağlı » Temmuz 4th 2014, 15:44

Bütçen uygunsa whey protein, bcaa ve glutamin ayni anda alip kullanabilirsin, sert antremanlar ve dogru beslenme ile iyi sonuclar alabilirsin kolay gelsin
Bol şans

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Temmuz 5th 2014, 09:49

Beslenme ne durumda idi Kaan ?

KaanB.
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 8
Kayıt: Haziran 19th 2014, 13:43

Mesajgönderen KaanB. » Temmuz 5th 2014, 11:54

100gr hatta daha fazla protein alıyorum günde, whey protein almayı düşünüyorum fakat alacağım ürüne ram olarak karar veremedim

Kullanıcı avatarı
Serdar_esp
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 464
Kayıt: Temmuz 12th 2010, 16:58

Mesajgönderen Serdar_esp » Temmuz 5th 2014, 12:58

100 gr proteini net alıyorum diyorsan protein tozuna hiç gerek yok


“Protein Tozları” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir