adama sormuşlar nasıl olurda bench de bir yıldır aynı kg basarsın diye
adamda creatine alamıyorum demiş
Moderatör: murat tahan
emolayn yazdı:arkadaslar selam.burdakı arkadasların hepsı deneyımlı.ben 1.95 boyunda 93 kıloyum 1 ay oldu fıtnessa baslayalı.Proteın tozu kullanmak ıstıyorum ve bana onerılen gainfast ve ultımate muscule.Sızce hangısını kullanmayalım ve daha ıse yarar.bılgısı olsan arkadaslar paylasırsa sevınırım
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir