kreatin monohidrat

Creatin

Moderatör: murat tahan

alsyd
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 252
Kayıt: Ağustos 22nd 2012, 12:25
Konum: istanbul

Mesajgönderen alsyd » Ekim 14th 2012, 12:57

TRUST yazdı:kasları yaklaşık %70 i sudur bilmem anlatabildim mi

bende merak ediyorum bunu ya bi türlü kendime göre cevap alamadım... su atılınca kaslar normale dönme ihtimali varmı yoksa öylemi kalıyor bi net olarak anlatabilirsen cok faydalı olucak benim için (:

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Mesajgönderen TRUST » Ekim 15th 2012, 08:36

yaşın 17 ise bu tip şeyleri daha düşünme bence antrenmanına ve beslenmene bak, su çok büyük ihtiyaç hem kilo verirken hem de kilo alırken yarışmaya hazırlık falan yoksa su miktarı ile çok oynamamak lazım

alsyd
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 252
Kayıt: Ağustos 22nd 2012, 12:25
Konum: istanbul

Mesajgönderen alsyd » Ekim 15th 2012, 14:22

vazgectim zaten ya daha cok vaktim var almaya gerek yok


“Creatin” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir