Mesajgönderen Kemal Siren » Nisan 3rd 2013, 21:12
Protein ve kreatin hakkında en çok sayıda bilimsel araştırma-gözlem yapılan supplementler (ek besinler). Sonuç olarak bu ikisinin karaciğere, böbreğe-dalağa veya herhangi başka bir sakatata en ufak zararları yok.
Bazıları bunların gerekli olduğunu düşünüyor, bazıları da gereksizdir diyor. İki tarafın da mantıklı açıklamaları ve dayanakları var. Ama ASLA bu ürünlerin (bilimsel olarak) gözlemlenmiş zararı yok.
Maddi problemi olmayanlar ve gerekli olduğunu düşünenler gönül rahatlığıyla kullanabilirler.