Öncelikle merhabalar,
Hayatımda ilk defa Creatin kullanıyorum . Universal Creatin Powder daha 2 gün oldu ben yükleme yaparak 2 gündür kullanıyorum 1 çorba kaşığı günde 4 defa 20GR 5gün boyunca yapacaktım fakat...
2 gündür her seferinde beni WC'ye çıkartıyor büyük abdest olarak ama aşırı derecede sıvı olarak içtiğimi 1 saat içinde çıkartıyorum SAĞ ve SOL böbreklerim sürekli gurulduyor hissediyorum sorun nedir ne yapmam gerekiyor ?
Meyve suyu ile birlikle alıyorum. Şimdiden teşekkürler.
2 gün içerisinde 15 defa Wc çıkmışımdır.