hangi aminoyu almalıyım

[gulien89]

vücut gelistrmeye yeni başladım idael ve sağlam bir vücudum olmasını istiyorum araştırmalarıma ve sordugum kisilerden bazıları amino kullan bazılarıda protein tozu al diyo sizce amino mu kullanmalıyım protein tozumu amino kullanıcaksamda hangi marka aminoyu önerirsiniz?

[yamahatayfun]

whey proteini kullanmanı tavsiye ederim.
Söz konusu proteinin içinde zaten 20 aminoasitin neredeyse tamamı var,
zorunlu aminolar vede zorunlu olmayanl aminolar olmak üzere.Ancak ileride bunlara takviye olarak,iki amino daha varki;bunalrdan biri creatin,diğeride gulitamindir.Ancak bu doğal olan ürünleri kullanman için henüz erken.vg sporu çok sabır ve disiplin isteyen bir aktivite,o nedenle önce kendini tartman,hedeflerini koyman lazımki;sonrasında bu ürünlere sıra gelsin derim.umarım herşey gönlünce olur.başalrılar.

[gulien89]

benm zaten bi spor altyapım varda vücudum biraz gücsüz ayaklarıma göre o dengeyi sağlamak amaçlı vücudumu gelistrmeye başladım ve ondan destekleyeci ürünlere basvurmak istedim

[yamahatayfun]

anlıyorum abicim,ancak en azından üç ay geçsin derim.yazık olmasın parana.

[gulien89]

hımmm anladm tsk ederim yardımcı oldugunuz icin tavsiyenizi dinlicem

[yamahatayfun]

rica ederim abicim.

[Alhan]

güzel abim sen bu sporu 4-5 ay yap ondan sonra protein tozu amino asitlere yönelirsin .

[Adem Elikesik]

ya abi yapmayın ya 4 5 ay ne demek açıklasana bi.
4-5 ayda yeni başlayan biri ne yapabilir güldürme beni alhan..herşeyini beslenmeden karşılar en az 1 yıl.sonra yetmezzse iince ince başlar suplementte..4-5 ay gibi gün verme hemen alt yapısını destekleyecek sözler söyle.tayfun çok güzel yerlere değinmiş alt yapıdan vss sen hemen gün vermişin.mesaj yazmak için yazma yalandan.

[Alhan]

adam zaten alıcak ne alıcaksa 4-5 ay diyelimde 1. 2. aydan almasın boşu boşuna aha karı kalp krizi geçiriyo ben bilmem eşim bilir kanal d

[Alhan]

adem abi sen burda en kral bilimsel makaleyide yazsan protein tozu veya amino asit kullanmayı kafaya koymuş birini vazgeçiremessin buraya teşkler yazar reelde ne dio la bu der baksana adam marka dio