glutamine creatin bcaa whey kombinasyon

Supplementlerde Sporcu Besinlerinde Amino Asitler

Moderatör: murat tahan

dimnedlor
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 1
Kayıt: Ekim 12th 2012, 14:09
Konum: ankara

glutamine creatin bcaa whey kombinasyon

Mesajgönderen dimnedlor » Ekim 12th 2012, 14:15

arkadaşlar yaklaşık 6 aydır bu sporu yapıyorum ve hacim kazanmak istiyorum boyum 1.77 kilom 75 muscleparhm bcaa artı glutamın whey olarak myofusıon whey ve creatin aldım nasıl kombine etmeliyim acaba ?

tiore07
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 2
Kayıt: Ekim 12th 2012, 19:01

Mesajgönderen tiore07 » Ekim 12th 2012, 19:07

arkadaşlar bende bugün bcaa ve kreatin alarak aynı gruba sahip oldum nitro tech protein gaspari bcaa gaspari glutamin ve olimp kreatinim var nasıl kullanmamı tavsiye edersiniz

Kullanıcı avatarı
TRUST
VIP
VIP
Mesajlar: 8553
Kayıt: Temmuz 30th 2007, 16:14
Konum: Ankara

Mesajgönderen TRUST » Ekim 13th 2012, 14:32

creatin antreman sonrası bcaa glutemin antreman sırası whey ant sonrası ve/veya sabah eğer bu kadar ürün aldın ve hepsini kullanmak istiyorsan


“Aminoasit ler” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 5 misafir

cron