AMATÖRLER İÇİN AMİNO ASİT

Supplementlerde Sporcu Besinlerinde Amino Asitler

Moderatör: murat tahan

hakanjaja
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 3
Kayıt: Aralık 29th 2012, 00:30

AMATÖRLER İÇİN AMİNO ASİT

Mesajgönderen hakanjaja » Aralık 29th 2012, 00:41

[font=Arial] [/font][font=Karakter tipi] [/font] 2 ay oldu başlayalı daha ağır kilolara giricem bunun içinde amino asit desteği almayı düşünüyorum forumlarda Weider Mega Forte likid ürününün kaliteli olduğundan bahsedilmiş ancak şampiyonlar klasmanında geçiyor bu yeni başlayan biri fazlamıdır dozları düşürerek ayarlanabilirmi benim durumumda olanlar için protein mi amino asitmi tercih edersiniz bunuda deneyimli arkadaşların yardımına ihtiyacım var teşekkürler

Kullanıcı avatarı
Kemal Siren
VIP
VIP
Mesajlar: 4633
Kayıt: Ocak 9th 2009, 11:08

Mesajgönderen Kemal Siren » Aralık 29th 2012, 07:42

Amino hapı sadece israf olur. Her protein tozunun ve tam proteinli besinin içinde gerekli aminolar bol bol var zaten.

Protein aminoasitlerin bir araya gelerek oluşturduğu bir molekül. Hazım sürecinde tekrar aminoasitlere ayrışarak kana karışıyor. Aynı şey.

Haplarla alacağın 2-3gr aminonun hiç bir etkisi olmayacak. Onun yerine (1)beslenme konusunda bilgi edin, (2)doğal besinlerle ihtiyacını gider, (3)supplement kullanmaya karar verirsen de whey proteini al.

Kullanıcı avatarı
cuneytust
Yarışmacı
Yarışmacı
Mesajlar: 5430
Kayıt: Ocak 19th 2006, 17:07
Konum: istanbul

Mesajgönderen cuneytust » Aralık 29th 2012, 08:58

ortaokulda öğrenmiştik... :)

Kullanıcı avatarı
Muhammet SONMEZ
VIP
VIP
Mesajlar: 1778
Kayıt: Haziran 27th 2011, 16:09
Konum: Gebze

Mesajgönderen Muhammet SONMEZ » Aralık 29th 2012, 10:43

Üstadların lafına laf olmaz ama, :) daha ağır gireceksen protein ve kreatin al.

cemcemcem
Üye
Üye
Mesajlar: 31
Kayıt: Aralık 13th 2012, 09:42

Mesajgönderen cemcemcem » Aralık 30th 2012, 00:03

Ağır kilolara girmekle amino asitin ne alakası var?

hakanjaja
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 3
Kayıt: Aralık 29th 2012, 00:30

Mesajgönderen hakanjaja » Aralık 30th 2012, 02:52

yorumlarınız için teşekkürler saolun


“Aminoasit ler” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir

cron