Progainer'i Sütle ve Suyla İçemiyorum

Weight Gainer

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
MAD
Üye
Üye
Mesajlar: 81
Kayıt: Mart 15th 2013, 19:46

Mesajgönderen MAD » Temmuz 30th 2013, 03:29

suyu çok koyup iç burnunu tutup iç bide karışması için iyice calkala tortu kalmasın

Kullanıcı avatarı
Göksel Demircan
VIP
VIP
Mesajlar: 795
Kayıt: Mayıs 16th 2012, 15:56
Konum: nurnberg

Mesajgönderen Göksel Demircan » Temmuz 30th 2013, 10:36

glowface yazdı:saol kardeşde günde 4 sefer içiyorum hergünde ugraşılmazki dondurma çikolata falan :s oooofffffff offff aldıgım sey boşamı gitti şimdi :/


Günde 4 sefer derken. Nasi yani:)
Kac gram iciyorsun her seferinde. Gnde 4kerede bir yanlislik var..

merrtyigit
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 8
Kayıt: Eylül 13th 2012, 07:50

Mesajgönderen merrtyigit » Temmuz 30th 2013, 10:40

ya bosa falan degıl sen seftalı suyuna dewam et yada soguk sutle ıcmeyı dene zorla kendını. zaten cıkolatalı olanı aldıysan nesquık gıbı olur tadı kı onuda sewmeyen yoktur sanırım. :arrow:

glowface
Üye
Üye
Mesajlar: 28
Kayıt: Temmuz 24th 2013, 16:29
Konum: Denizli

Mesajgönderen glowface » Temmuz 30th 2013, 13:44

Göksel Demircan yazdı:
glowface yazdı:saol kardeşde günde 4 sefer içiyorum hergünde ugraşılmazki dondurma çikolata falan :s oooofffffff offff aldıgım sey boşamı gitti şimdi :/


Günde 4 sefer derken. Nasi yani:)
Kac gram iciyorsun her seferinde. Gnde 4kerede bir yanlislik var..


Evet Günde 4 Kere ( Sabah Kahvaltıdan Sonra , Spordan 30 Dk Önce , Spordan Hemen Sonra Ve Uyumadan Önce ) Her Ögünde 200 ml.Suyun İçine 2ölçek Toz ? Yanlışmı ?

glowface
Üye
Üye
Mesajlar: 28
Kayıt: Temmuz 24th 2013, 16:29
Konum: Denizli

Mesajgönderen glowface » Temmuz 30th 2013, 13:46

merrtyigit yazdı:ya bosa falan degıl sen seftalı suyuna dewam et yada soguk sutle ıcmeyı dene zorla kendını. zaten cıkolatalı olanı aldıysan nesquık gıbı olur tadı kı onuda sewmeyen yoktur sanırım. :arrow:


sütü ben cok kaynatmıyorum yaa sadece ısıtıyorum :/ çilekli aldım

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Temmuz 31st 2013, 08:07

glowface yazdı:
merrtyigit yazdı:ya bosa falan degıl sen seftalı suyuna dewam et yada soguk sutle ıcmeyı dene zorla kendını. zaten cıkolatalı olanı aldıysan nesquık gıbı olur tadı kı onuda sewmeyen yoktur sanırım. :arrow:


sütü ben cok kaynatmıyorum yaa sadece ısıtıyorum :/ çilekli aldım


bence kafana çok takıyosun abi bende bi gainer almıştım tadı berbat üstelik ben MİDEMDEN HASTAYIM kronik olarak yinede içiyordum zor bi şekilde :) vg zor bi spor sınırlarını zorla derim. her konuda...

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Temmuz 31st 2013, 08:09

vgde bazı tatlardan ve duygulardan feragat etmek gerekiyor... :) :)

glowface
Üye
Üye
Mesajlar: 28
Kayıt: Temmuz 24th 2013, 16:29
Konum: Denizli

Mesajgönderen glowface » Temmuz 31st 2013, 09:34

o işi çözdüm yaa sütle 2 gün içtim alıştırdım kendimi onun tadına şimdi suyla içebiliyorum :)

Kullanıcı avatarı
Göksel Demircan
VIP
VIP
Mesajlar: 795
Kayıt: Mayıs 16th 2012, 15:56
Konum: nurnberg

Mesajgönderen Göksel Demircan » Temmuz 31st 2013, 11:19

2 ölcekde kac gram yapiyor?
Kac gr karbo ve protein yapiyor?

merrtyigit
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 8
Kayıt: Eylül 13th 2012, 07:50

Mesajgönderen merrtyigit » Ağustos 1st 2013, 16:33

2 olcekte toplam 7.6 gram proteın 31.12 gram karbnhıdrat war


“Weight Gainer” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir

cron