Mesajgönderen m.tuğral » Aralık 10th 2012, 19:47
arkadaşlar powerlifting yarışmalarında sıkletler var 56 kg dan başlayıp 140 kg ma kadar ayrıca yaş kategorileri var gençler büyükler masterler gibi dereceleri değerlendirirken kendi sıklet ve yaş gurubuuza göre değerlendirelim berlindeki dünya şapiyonasına hamburgta yaşayan cavit yılmaz hocamız vucut geliştirmci kendisi 75 kg geliyor 175 kg raw bench bastı masterlerde 40-49 yaş gurubunda dünya 3. oldu hocam sen nasıl malışıyorsun dedim ben vucut çalışıyorum eksreadan arka kolu fazla yaparım dedi olayın birde bu yönü var