7.Ayım Oldu Sizce Ne Yapmam Lazım

[Flawless]

7 Aydır body yapıyorum vücüdmda hiç bir gelişme göremedim yaş 17 boy 1.75 kilo 85 7 aydır bakkal türü abur cubur yiyecekler yemedim tek eksiyim diyet ( ailem diyet yapmama müsade vermiyor ) ve artık sıkıldım buludunğum durumdan aynaya bakamaz oldum ne yapmam gerekiyor lütfen yardm edermisiniz ve calışmamda ağır kaldırıyorum kardioda yapıyorum ama olmuyor

vücudum

ideolum böyle bir vücüda sahip olmak istiyorum lütfen yardm edin

[Flawless]

ne yapmam lazım ?

[TRUST]

2 konu açmışsın