IFBB Amatör

Ana sayfa Vücut Geliştirme Yarışmalar IFBB Amatör

En iyi Supplementler

ZMA Nedir? Ne İşe Yarar?

Vücut geliştirme sporları ile ilgilenenlerin dışarıdan vitamin, mineral ve protein takviyesi alması çok önemlidir. Yoğun bir şekilde yapılan egzersizlere destek olması için alınan bu...
Amino Asit ve Kas Geliştirme

Amino Asitler Kas Yapmaya Yardımcı Olur Mu?

Egzersiz performansının artmasında amino asitler etkisi oldukça etkilidir. Ayrıca amino asitlerin kas oluşumunu destekledikleri de bilinmektedir. Peki, egzersiz yaparken aminoasit takviyesi almaya gerçekten ihtiyaç...