Yeşil çay sağlıklı bir yaşam ve kilo vermek isteyenlerin fazlasıyla tükettiği içeceklerden birisidir.Ancak bu durum bazen abartılmakta ve yeşil çayın kilo verdirici etkisi nedeni ile birçok kişi normalin üstünde bir tüketim gerçekleştirmektedir.
Yeşil çayı fazla içerek zayıfladığını düşünenler büyük bir yanılgı içinde olabilir.Bunu söyleyen ise yapılan bazı araştırmalar.Yapılan araştırmalarda yeşil çayın, yeşil çay ekstresinin tiroid hormonları üzerinde etkileri olduğu oraya konulmuştur.Tiroid hormonları vücutta önemli işlevlere sahip olan hormonlardır.Tiroid hormonları metabolizma hızı ve büyüme ile doğrudan ilişkilidir.Şimdi gelelim tiroid hormonları ve yeşil çayın ilişkisine, Amerika ve Japonya’da fareler üzerinde yapılan 3 araştırmada farelere aşırı derecede yeşil çay ekstresi verildi ve sonucunda farelerin tiroid hormonlarında azalma olduğu sonucu ortaya çıktı.Yani fazla yeşil çay tüketiminin tiroid hormonunu düşürdüğü tiroid hormonu düşüklüğü de metabolizma hızının düşüklüğüne neden oluyor.
Sonuç olarak yapılan araştırmalarda da görüldüğü gibi zayıflamak adına fazla yeşil çay tüketmeniz sizi zayıflatmak yerine kilo almanıza ve tiroid hormonlarınızın dengesizleşmesine neden olabilir.
