1213 uygun sonuç bulundu

gönderen Gökhan Keskin
Mayıs 30th 2009, 15:59
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Bir bıldırcın yumurtası 6 tavuk yumurtasına eşit midir?
Cevaplar: 10
Görüntüleme: 11736

Re: Bir bıldırcın yumurtası 6 tavuk yumurtasına eşit midir?

arkadaşlar geçenlerde böyle bişi duymuştum bir bıldırcın yumurtası 5-6 adet tavuk yumurtasına eş değer diye konuyla ilgili bilgisi olan beni aydınlatırsa sevinirim.... bıldırcın yumurtasıda tabiki faydalıdır, yararlıdır. Vitamin mineral vs oranları tavuk yumurtasından farklı olabilir. Ama vucut gel...
gönderen Gökhan Keskin
Mayıs 22nd 2009, 11:15
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Hacim İçin Yemek Listem
Cevaplar: 21
Görüntüleme: 7299

Boy:1.70 Kilo:69kg Yaş:19 Sabah 09:00-09:30 1yumurta,peyaz peynir,domates,salatalık,tereyag,reçel,süt. yumurta=5 beyaz, 2 sarı + yarım litre süt + bal .. vs (yazdıkların) Antremandan Sonra 1Adet Çikolata. Antrenmandan sonra yarım litre meyve suyu (sıvı oldugundan daha hızlı emilim) Yatmadan Önce 50...
gönderen Gökhan Keskin
Mayıs 18th 2009, 16:00
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: GNC 10. Yıla Özel Fırsat Ürünleri
Cevaplar: 29
Görüntüleme: 11445

Re: GNC 10. Yıla Özel Fırsat Ürünleri

http://www.xtremeshock.com/img/gnc_logo.gif GNC Türkiye'de 10.Yıl dolayısıyla 31 ocak 2009'a kadar %50ye yakın indirimde olan ürünler var. Mesela 4 kg Weight Gainer Vanilia 109 TL fiyatlar iyi görünüyor. ilgilenenler için; http://www.gnc.com.tr/index.php?Page=Firsatlar GNC'DEN BAHAR KAMPANYASI Chro...
gönderen Gökhan Keskin
Şubat 15th 2009, 23:27
Forum: Vücut Geliştirme Makaleler
Başlık: KİLO ALMAK İSTEYENLER İÇİN TOP 10
Cevaplar: 95
Görüntüleme: 98703

http://img117.imageshack.us/img117/7333/64451hk.jpg resimdeki değişim gerçekten inanılmaz hocam ama ne kadar zamanda böyle bi değişim olabilir sanki ikinci resimde saçları dökülmüş gibi :-? şaka bi yana böyle bi değişim için ne kadar zaman gerekir??? Düzenli antrenman, düzenli ve disiplinli beslenm...
gönderen Gökhan Keskin
Ocak 23rd 2009, 22:03
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: Kas yapmanız için ideal besinler.‏
Cevaplar: 17
Görüntüleme: 7697

Kas yapmanız için ideal besinler.‏

Kas yapmanız için ideal besinler.‏ Bana gelen maili aynen buraya yapıştırıyorum. Men's Health dergisinin yeni sayısından. http://www.menshealth.com.tr/ebulten/ocak2009/220109/images/002.jpg http://www.menshealth.com.tr/ebulten/ocak2009/220109/images/003.jpg http://www.menshealth.com.tr/ebulten...
gönderen Gökhan Keskin
Ocak 22nd 2009, 19:58
Forum: Vücut Geliştirme Yeni Başlayanlar
Başlık: Lütfen Bilgisi Olan Yazarsa Sevinirim..
Cevaplar: 3
Görüntüleme: 2018

Re: Lütfen Bilgisi Olan Yazarsa Sevinirim..

S.a arkadaşlar siteye yeni üye oldum sizlere bir kaç sorum olacak cvplandırırsanız çok makbule geçer. Ben bundan yaklaşık 4-5 ay önce kadar 1 ay vucut geliştirme salonuna gittim ancak işlerimn nedeniyle bırakmak zorunda kaldım mayıs ayında askere gideceğim askere gitmeden önce biraz kilo almak ve v...
gönderen Gökhan Keskin
Ocak 22nd 2009, 15:09
Forum: Beslenme & Diyet
Başlık: GNC 10. Yıla Özel Fırsat Ürünleri
Cevaplar: 29
Görüntüleme: 11445

TRUST yazdı:son kullanma tarihleri yakın mı?



Whey Protein son kullanma tarihi: Mart 2010
gönderen Gökhan Keskin
Ocak 19th 2009, 19:02
Forum: Vücut Geliştirme Antrenman programları
Başlık: YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN İLK 1 AYLIK TEMEL ÇALIŞMA PROGRAMI
Cevaplar: 66
Görüntüleme: 68951

slm abi ben bu alanla ilgilenmeye yeni başladım yardımına ihtiyacım var boyum 1.76cm kilom 55 vücut yapmam için kilo almam lazım mı bu kilo iyi mi ne yapmam gerekiyo bi yardım etsen cok güzel olur:d





Bu yazıyı okumanı tavsiye ederim,

KİLO ALMAK İSTEYENLER İÇİN TOP 10
gönderen Gökhan Keskin
Ocak 19th 2009, 18:50
Forum: Vücut Geliştirme Antrenman programları
Başlık: YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN İLK 1 AYLIK TEMEL ÇALIŞMA PROGRAMI
Cevaplar: 66
Görüntüleme: 68951

Merhaba öncelikle hoşgeldin. vücut yapmam için kilo almam lazım mı bu kilo iyi mi demişsin ama, antrenmanlara başladıktan sonra zaten kilo alacaksın, yani antrenmanlara baslamak için illaki iri bir yapıda olman gerekmez, çalıştıkça ve düzenli beslendikçe, kilo alacak ve hacim sağlıyacaksın. Antrenma...
gönderen Gökhan Keskin
Ocak 16th 2009, 20:30
Forum: Serbest
Başlık: acı haber Cüneyt Üst ün çocuğu sabah vefat etti
Cevaplar: 95
Görüntüleme: 35883

Allah rahmet eylesin. Ailesine başsağlığı ve sabır diliyorum. Başınız sağolsun.

Gelişmiş aramaya git