Mesajgönderen Kemal Siren » Ağustos 14th 2013, 12:25
Kiloproblemli'nin tavsiyesi çok mantıklı. Madem hep bir tarafınla çiğniyorsun, artık bilinçli olarak hep öbür tarafla çiğnemeye alıştır kendini. İlk bir kaç gün zor olacak ve aşırı odaklanman gerekecek ama kısa sürede sinir sistemi yeni çiğneme tarzına alışacak. Birkaç ay buna devam et. Kullanılmayan tarafın kasları küçülecek (atrofi) ve yeni kullanılmaya başlayan kaslar gelişecek. Arada buluşacaklar...