Merhaba,
Bir süredir Z-Barbell Curl yaparken, ön kol kemik ve kas arasında inanılmaz bir ağrı oluyor. Barbell'i yerine koyarken bıçak saplanıyor gibi hissediyorum. Hareketi yapmamı da zorlaştırıyor haliyle. İki kolumda da oluyor. Günlük yaşantımda ise o bölgeye baskı yaptığımda ağrıyı hissediyorum. Onun haricinde ağrı olmuyor. Tam olarak yeri:
Barbell Curl esnasında olduğuyla ilgili olarak bazı forum post'ları buldum ancak Z-Barbell için herhangi bir bilgi bulamadım. Bu ağrı neden olur? Herhangi bir sakatlıktan mı yoksa kas/kemik zayıflığından mı meydana geliyor? Yardımcı olabilirseniz sevinirim.