Mesajgönderen Ottomantwo » Aralık 31st 2012, 08:43
3-4 hafta kullandıktan sonra en az 15-20 gün ara vermen daha yararlı olur böbreklerin için.Sıvı tüketimini arttırman gerek kreatin bazlı ürün kullandığında unutma.Ben saf kreatinden çok, kreatin de katılmış karışımları daha faydalı buluyorum.Gaspari Super Pump Max-Cell Tech-Musclepharm Assault gibi ürünler daha kompleks.