1 x Universal amino acid 2700
1 x Optimum Glutamine 1000 - 240 Kapseln
1 x Optimum BCAA 1000 - 200 Kapseln
1 x Optimum Fish oil -
1 x Opti-Men - 180 Kapseln - Multivitamin
1 x Cell Tech Performance Series - kreatin
1 x Optimum PRO Complex - Potein tozu
evet bunlari kombine ettim.. 9 aydir araliksiz antreman yapiyorum suan supplement yüklemeye ihtiyac duyuyorum antreman programim degisti ve cok agirlasti..
benim sorum ise hangisini nasil hangi günlerde kullanmaliyim..
daha önce pek supplement kullanmadim protein ve amino acid den baska.
yatarken almam gereken veya gün icerisinde almam gerekenler nedir?
tesekkurler