Mesajgönderen muscledude » Eylül 21st 2014, 13:40
Sayın Nuri Eflef ,
Hangi sporu yapmaya karar vermeden önce lütfen o sporun içindeki mantığı ve yapılış amacını kavrayınız .
Haye veya Tyson gibi , belkide vücut geliştirme antrenmanlarından ziyade Powerlifthing yapıyordur ? mike tyson eski powerlifthing , haye ise şimdi Crossfit yapmaktadır , dolayısı ile onlarda sizin gibi bir takıntı yoktur , kas kütleleri compound hareketler ile gelişmiş olup , kas lifleri yüksek kuvvet ( myofiber ) kaslardan oluşur , yani klasik vücut geliştirme antrenmanı yapmamaktadırlar
Ve ayrıca yukarıda bahsettiğimiz iki sporcu vücudunda görüntü için değil kuvvet amaçlı ağırlık sporu yaparlar yani her ikisininde zamanla vücudu şekil almıştır , ikisininde kas yapayım gibi bir takıntısı olduğunu söylersek yalan olacaktır .
Size ricam , kimseye özenmeden kendi yol haritanızı çizmeniz ve yapacağınız spor dalına karar vermenizdir.