herkese kolay gelsin öncelikle
Haftada üç gün salona gidiyorum salonda olduğum günlerde maximum kaç saat çalışmalıyım ve evde halter falan var onlarla çalışma sürem ne kadar olmalıdır ?
şimdiden teşekkürler
Moderatör: murat tahan
bodybuildin yazdı:herkese kolay gelsin öncelikle
Haftada üç gün salona gidiyorum salonda olduğum günlerde maximum kaç saat çalışmalıyım ve evde halter falan var onlarla çalışma sürem ne kadar olmalıdır ?
şimdiden teşekkürler
“Vücut Geliştirme Videoları” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir