ZMA VE SİGORTA

Vücut Geliştirme ile ilgili magazin niteliğindeki konularla ilgili mesajlar.SORU SORMA BAŞLIĞI DEĞİLDİR !

Moderatör: murat tahan

Arda_A
Üye
Üye
Mesajlar: 42
Kayıt: Ağustos 18th 2010, 18:05

ZMA VE SİGORTA

Mesajgönderen Arda_A » Ocak 28th 2014, 15:00

Arkadaslar bisey sormak istiyorum .ZMA yı içerğindeki bileşenleri sigortadan karşılayabilirmiyiz.tek tek alsak ben daha önceden magnorm 365 mg ilacını almıştım .Magnezyumu burdan alıp çinko ve b12 vitaminini acaba onlarıda tek tek sigorta verip üçünün birden alsak kullansak olmaz mı ?

Kullanıcı avatarı
Kemal Siren
VIP
VIP
Mesajlar: 4633
Kayıt: Ocak 9th 2009, 11:08

Mesajgönderen Kemal Siren » Ocak 28th 2014, 17:02

ZMA'nın mucizevi bir etkisi yok. Testesteronu falan da arttırmıyor. Eğer çinko-Mg ve B6 eksikliği yoksa hiç bir etkisi olmaz, eğer bunlardan birinin eksikliği varsa faydalı olur.

Ama illa ki almak istiyorsan, tabii ki bileşenleri ayrı ayrı da alabilirsin.

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Ocak 28th 2014, 17:04

magnezinc diye bi ilaç var çinko ve magnezyum içeriyor, onu sağlık ocağından yazdırıp alabilirsin.

Arda_A
Üye
Üye
Mesajlar: 42
Kayıt: Ağustos 18th 2010, 18:05

Mesajgönderen Arda_A » Ocak 28th 2014, 17:20

tesekkurler cevaplar ıcın ama zma bos bır urun mu kemal abi bıde sadece argınıne mı daha etkılı yoksa aol mu almak daha faydalı

Kullanıcı avatarı
Kemal Siren
VIP
VIP
Mesajlar: 4633
Kayıt: Ocak 9th 2009, 11:08

Mesajgönderen Kemal Siren » Ocak 29th 2014, 10:23

ZMA bence gereksiz. Çok terleyenlerde ve aktif yaşayanlarda MG ve çinko eksikliği olabilir. Bu durumda Mg ve çinko telafi edilmeli ama illa ZMA olarak alınmasının hiç bir özel faydası yok.

aol nedir?

Arginine gerekli aminoasitlerden birisi. Kas gelişimi için özel bir rolü olduğu tartışılıyor ama ne kadar etkili olduğu tartışmalı. Zaten kas gelişimi o kadar karmaşık bir düzenek ki, tek bir aminoyla tetiklenecek bir şey değil. Arginine veya BCAA özellikle diyet (düşük kalori) zamanı kullanılabilir. Aç karnına veya protein kalitesi düşük gıdalara destek olarak. Ama bol ve kaliteli (hayvansal gıda) protein alınıyorsa ayrıca destek bence gereksiz.

Arda_A
Üye
Üye
Mesajlar: 42
Kayıt: Ağustos 18th 2010, 18:05

Mesajgönderen Arda_A » Ocak 29th 2014, 11:51

Arginine, Ornithine, Lysine adlı 3 farklı amino asitin kısaltması AOL kemal abi bu arada dönüşlerin için çok teşekür ederim abi

Kullanıcı avatarı
muscledude
VIP
VIP
Mesajlar: 862
Kayıt: Temmuz 4th 2013, 10:38
Konum: Istanbul

Mesajgönderen muscledude » Ocak 29th 2014, 16:16

Çinko gerekli olabilir ama diğer ürünlere hiç gerek yok tamamen ticari amaçlı üretilmiş piyasa supplementleri

ajkl89
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 208
Kayıt: Mayıs 1st 2012, 15:05

Mesajgönderen ajkl89 » Şubat 20th 2015, 16:17

zinko çinko yada beneksol b bu ikisinden birini karşılıyordu tam hatırlamıyorum şimdi. bildiğim kadarıyla c vitaminleri karşılanmıyor.


“Vücüt Geliştirme Main Forum” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 5 misafir

cron