EGZERSİZLERİN İSİMLERİ (RESİMLİ TANITIM)

Antrenman rutinleri ve tecrübenizi paylaşın. Teknikleri tartışın, sorun, öğrenin.

Moderatör: murat tahan

yarmaxxl
BANLANDI
Mesajlar: 241
Kayıt: Ocak 10th 2008, 20:54
Konum: izmir

Mesajgönderen yarmaxxl » Ocak 29th 2008, 22:01

güzel çalışma

impish
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 2
Kayıt: Şubat 1st 2008, 20:36
Konum: DENİZLİ

Mesajgönderen impish » Şubat 1st 2008, 21:11

çok saol ya gzl olmuş gerçekten. ellerine sağlık gerçekten çok işime yarıcak. bu arada denizlili olan warsa tanışabiliriz. ben 16 yaşındayım 3 aydır bu sporla ilgileniyorum. yani 3 aydır spor salonuna gidiyorum.dewamında gelecek inş. :D

yarmaxxl
BANLANDI
Mesajlar: 241
Kayıt: Ocak 10th 2008, 20:54
Konum: izmir

Mesajgönderen yarmaxxl » Şubat 2nd 2008, 15:16

çok iyiolmuş yeni başlayanlar bunlarıtakip etmeli

thewall
Üye
Üye
Mesajlar: 45
Kayıt: Aralık 11th 2007, 13:17

Mesajgönderen thewall » Mart 12th 2008, 14:25

saolasun kardeş güzel bi çalışma olmuş

kepo123
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 2
Kayıt: Temmuz 25th 2008, 00:38

Mesajgönderen kepo123 » Temmuz 25th 2008, 00:42

Arkadaşlar ben spora 1 aydır başladım kalçalarım çok büyük daha doğrusu kavisli olduğu için çok köüt duruyo vucutta kalçaları küçültmek için hangi hareketleri yapmalıyım..

kepo123
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 2
Kayıt: Temmuz 25th 2008, 00:38

Mesajgönderen kepo123 » Temmuz 28th 2008, 23:52

beyler cevap yok mu yardımcı olcak kimse yok mu?

alpasl@n
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 24
Kayıt: Ağustos 12th 2008, 09:05

Mesajgönderen alpasl@n » Ağustos 13th 2008, 09:56

Usta teşekkür ederiz bilgilerin için..

Ronnie_Coleman
Üye
Üye
Mesajlar: 67
Kayıt: Kasım 29th 2008, 16:56

Mesajgönderen Ronnie_Coleman » Aralık 9th 2008, 16:30

ya tamda bu konuda yardım istiyecektim gerçekten hızır gibi yetiştin :D çok saoll

cousin
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 18
Kayıt: Ocak 4th 2009, 22:39
Konum: kocaeli/gölcük
İletişim:

Mesajgönderen cousin » Ocak 7th 2009, 22:21

teşekkürler.........

Gökhan Keskin
VIP
VIP
Mesajlar: 1213
Kayıt: Kasım 22nd 2005, 19:42

Mesajgönderen Gökhan Keskin » Ocak 7th 2009, 22:37

teşekkürler.........



iyi çalışmalar dilerim.


“Vücut Geliştirme Antrenman & Egzersizler” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 4 misafir