Moderatör: murat tahan
erony yazdı:Merhaba,
Oncelikle bir kaç onemli konu uzerınde durmak istiyorum.
a. ..cm lik bir biceps le vucut gelistirme yapilmaz
b. vg de tum kaslarin calistirlmasi gerekli
c. sadece belirli bir bolgenin gelisiminin sana hic bir faydasi olmayacak,bunu ilerde goreceksin.
ancak, bu yazdiklarimi uygulamayan bir çok insan var. bu da onların kisisel tercihleri. fakat buradan bu spora yeni baslayan ve baslayacak olan ksilere onerim, kesinlikle ve kesinlikle bu tip calismalardan uzak durun.
burada yazdiklarim bir elestiri degil. oneridir.
“Üye Resimleri & Yorumlar” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 9 misafir