Spor alt yapım 0, 1 ayda geldiğim nokta bu arkadaşlar

Kendi resimlerinizi bu başlık altına yollayın, yorumlar yapalım gelişmeleri takip edelim, tanışalım...

Moderatör: murat tahan

Kalender
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 8
Kayıt: Eylül 30th 2013, 01:43

Spor alt yapım 0, 1 ayda geldiğim nokta bu arkadaşlar

Mesajgönderen Kalender » Eylül 30th 2013, 02:00

Merhaba arkadaşlar vücut geliştirmeyi askerde kafama koydum bittiği gibide hemen en yakın gym ye kaydımı yaptırdım bu fotoğraf 1 ayda düzenli doğal beslenme sonucu geliştirdiğim vücudum. Şuan 1.5 ay oldu devam ediyorum 15 gün oldu ek suplement protein alıyorum. Amino kullanmakta çekingeliyim sizce gerek varmı? Amino alsam görüntü daha güzel olurmu? Yardımcı yorumlar bekliyorum.
http://r1309.hizliresim.com/1f/y/t4m2c.jpg
http://r1309.hizliresim.com/1f/y/t4m2r.jpg
http://m1309.hizliresim.com/1f/y/t4m3f.jpg

Kalender
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 8
Kayıt: Eylül 30th 2013, 01:43

Re: Spor alt yapım 0, 1 ayda geldiğim nokta bu arkadaşlar

Mesajgönderen Kalender » Eylül 30th 2013, 02:09

Kalender yazdı:Merhaba arkadaşlar vücut geliştirmeyi askerde kafama koydum bittiği gibide hemen en yakın gym ye kaydımı yaptırdım bu fotoğraf 1 ayda düzenli doğal beslenme sonucu geliştirdiğim vücudum. Şuan 1.5 ay oldu devam ediyorum 15 gün oldu ek suplement protein alıyorum. Amino kullanmakta çekingeliyim sizce gerek varmı? Amino alsam görüntü daha güzel olurmu? Yardımcı yorumlar bekliyorum.
Yaş: 21
Boy: 1.80
Kilo: 70
http://r1309.hizliresim.com/1f/y/t4m2c.jpg
http://r1309.hizliresim.com/1f/y/t4m2r.jpg
http://m1309.hizliresim.com/1f/y/t4m3f.jpg

Kalender
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 8
Kayıt: Eylül 30th 2013, 01:43

Mesajgönderen Kalender » Eylül 30th 2013, 02:11

Yaş: 21
Boy: 1.80
Kilo: 70

Kullanıcı avatarı
cccmertccc
Üye
Üye
Mesajlar: 98
Kayıt: Kasım 16th 2012, 22:25

Mesajgönderen cccmertccc » Eylül 30th 2013, 02:46

kardeşim 1.5 ayda öyle bi alt yapı olmaz sabır 2-3 yıl altyapı sonra üstüne koyucaksın

Kullanıcı avatarı
cccmertccc
Üye
Üye
Mesajlar: 98
Kayıt: Kasım 16th 2012, 22:25

Mesajgönderen cccmertccc » Eylül 30th 2013, 02:47

kardeşim 1.5 ayda öyle bi alt yapı olmaz sabır 2-3 yıl altyapı sonra üstüne koyucaksın

Kalender
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 8
Kayıt: Eylül 30th 2013, 01:43

Mesajgönderen Kalender » Eylül 30th 2013, 03:51

Alt yapı 0 yani daha öncesinde sporla uğraşmışlığım yok demeye çalışıyorum.

Kalender
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 8
Kayıt: Eylül 30th 2013, 01:43

Mesajgönderen Kalender » Eylül 30th 2013, 04:14

Alt yapı 0 yani daha öncesinde sporla uğraşmışlığım yok demeye çalışıyorum.

Kullanıcı avatarı
KiloProblemli
VIP
VIP
Mesajlar: 754
Kayıt: Ocak 13th 2013, 14:04
Konum: Ankara

Mesajgönderen KiloProblemli » Eylül 30th 2013, 08:31

Abi keske baslamadan onceki fotonuda atsan cunku bazilari genetik olarak sansli oluyo,bizim okulda bi cocuk var mesela biceps i 6-6 girebildi en fazla bunu bi kere bizim salona goturmustum ama cocukta sanirsin 3-4 yildir bb yapmis gibi biceps triseps ve onkol var

Kullanıcı avatarı
KiloProblemli
VIP
VIP
Mesajlar: 754
Kayıt: Ocak 13th 2013, 14:04
Konum: Ankara

Mesajgönderen KiloProblemli » Eylül 30th 2013, 08:36

Bide karnin simetrisi cok iyi

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Eylül 30th 2013, 11:15

AYNEN. YAPI MÜSAİT...


“Üye Resimleri & Yorumlar” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir

cron