Bulk öncesi azaltılmış yağ oranı ile şu anki halim

Kendi resimlerinizi bu başlık altına yollayın, yorumlar yapalım gelişmeleri takip edelim, tanışalım...

Moderatör: murat tahan

Hunt2rK1LL2r
Üye
Üye
Mesajlar: 86
Kayıt: Mart 5th 2012, 12:04
Konum: Ankara-Bolu

Mesajgönderen Hunt2rK1LL2r » Ekim 15th 2013, 12:28

Tam olarak yeni diyemeyiz fakat düzenli antreman evet yeni eskiden düzenli bir şekilde yapmıyordum. Beli 80'e çekmek için sadece karın ve bel hareketleri yeterli olur mu? Zaten gainer aldığım dönem cardio yapmayacağım


“Üye Resimleri & Yorumlar” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir

cron