Moderatör: murat tahan
Onur Atakan Doğan yazdı:Bence protein değil karbonhidrat yüklemesi yap. Ciddi oranda bu alımı artır sonra normale çek bu tarz şoklar bazen işe yarıyor. Tercih senin bunun bilimselliği var mı bilmem sadece benim duyduklarımdan örnek verdim.
“Beslenme & Diyet” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 6 misafir