Ramazanda Fitness ve BESLENME

Vücut geliştirmenin önemli bir yüzdesi beslenme ile ilgilidir. Yemek çeşitleri, programları, alışkanlıkları. Diyet stratejisi vs

Moderatör: murat tahan

bodyyci
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 18
Kayıt: Ağustos 9th 2013, 00:34

Ramazanda Fitness ve BESLENME

Mesajgönderen bodyyci » Mayıs 18th 2016, 15:09

Arkadaşlar ramazanda fitnessı iftardan 1 saat önce yapmayı düşünüyorum . Ama nasıl besleneceğim konusunda yardımcı olabilir misiniz ?

Şimdiden teşekkürler

bodyyci
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 18
Kayıt: Ağustos 9th 2013, 00:34

Re: Ramazanda Fitness ve BESLENME

Mesajgönderen bodyyci » Mayıs 23rd 2016, 10:05

Yardım edecek arkadaş yok mu bilgili

bodyyci
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 18
Kayıt: Ağustos 9th 2013, 00:34

Re: Ramazanda Fitness ve BESLENME

Mesajgönderen bodyyci » Haziran 3rd 2016, 11:01

Çok teşekkürler cevaplar için çok aktif bir forum olmuş burası

losches
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 7
Kayıt: Haziran 17th 2016, 20:53

Re: Ramazanda Fitness ve BESLENME

Mesajgönderen losches » Haziran 17th 2016, 22:40

Kazein içeren besinler tüketmeye bak eğer bulamıyorsan 30 servislik yani 1 kiloluk kazein işini görür


“Beslenme & Diyet” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 5 misafir

cron