Arkadaşlar merhaba,
Uzun zamandır istediğim vücuda sahip olmama çok çok az kaldı diyebilirim. Bunun için elbette ki çalışmama da yediklerime de çok çok dikkat ediyorum. Elbette ki sizler de bilirsiniz ki ek takviyeler almamız gerekebiliyor zaman zaman. Ben de son zamanlarda protein tozu hakkında geniş bir araştırma yaptım ve bu araştırmayı sizlerle paylaşmak istiyorum. Siz de yazımın altına yorumlarınızı bırakırsanız çok sevinirim. Hepinizin yorumları benim için çok değerli.
Öncelikle protein tozu ile başlıyorum arkadaşlar, buyrunuz:
Protein, Yunanca proteis kelimesinden türetilmiş olup birinci derecede önemli anlamında olan besin elemanıdır. Canlı gözelerin ana maddesini oluşturan, genellikle sülfür, oksijen ve karbon öğeleri bulunan amino asit bileşiminden oluşmuş karmaşık yapılı doğal maddedir.
Sadece protein ya da protein tozu almak sizi hacimli bir görünüme kavuşturmayacaktır çünkü unutulmamalıdır ki vücudunuzun protein dışında başka maddelere de ihtiyacı var.
En önemlisi vücudumuzun proteini depolayamadığını bilmenizdir. Çünkü bazı insanlar ne kadar alırsam kardır gibi bir düşünceye kapılıyor ve çok fazla protein ya da protein tozu tüketmeye başlıyor. Bu da her şeyde olduğu gibi protein tozunda da yan etkilere sebep olabiliyor.
Farklı takviyeler konusunda sevdiğim bir marka ise myprotein markasıdır. Çok farklı ürünlere yer veriyorlar. Ürünler de oldukça leziz. Özellikle yer fıstıklı olan benim favorim bunu da belirtmek isterim. Sizler de denediğiniz ürünler hakkında beni bilgilendirebilirseniz çok iyi olur. Bilgi paylaşımı güzeldir:) Hepinize bol kaslı günler diliyorum arkadaşlar.