ksiren yazdı:"gunde 2 yumurta yenebilir" demis. Niye sadece 2? 10 tam yumurta niye yenmesin?
Günlük 5-10 arası tüketiyorum ve hiçbir zaman sarı-beyaz ayırmadım.. Tam olarak devam..
Moderatör: murat tahan
Eskimolar sağlıklı;ancak erkenden mefta oluyorlar.Yaşam süreleri çok kısa.Bu da sadece et ve yağ yediklerinden kaynaklanıyor.Belgeselde izlemiştim
Eskimolarin orjinal yasam kosullari farkli. Cok zor kosullarda ve devamli tehlike altinda yasiyorlar. Sadece avlanarak beslenebiliyorlar. Bu yan sebeplerden ve dogum sirasinda ortaya cikan problemlerden olumleri isin icine katarsak, ortalama yas dusecek elbette. Ama eskimolarda tansiyon-seker-kalp vs problemleri yok, dis curumesi bilinmiyor. Bu problemler sehirde yasamaya baslayan eskimolarda bol bol goruluyor.
Eskimolarla beraber yasayan batililarin da eskimo tipi beslenip yillarca saglikli yasadiklari da biliniyor.
Sen 1 belgesel seyrettin ve hemen sonuca vardin. Ben yillardir bu konuda bir cok kitap ve belki de 100'den cok bilimsel kaynak okudum, hala bir sonuca varabilmis degilim. Ilk sayfadaki makalede de bu anlasiliyor zaten.
ksiren yazdı:Bana söyleyecek bir şey kalmamış ki.. Sen gayet iyi sonuçlar almışsın aynen böyle devam et. Hatta elma suyunu da içmesen daha iyi olur bence. Şeker yok ibaresi aslında yanıltmaca. Yani içine sukroz katmamışlardır ama bol bol fruktoz (meyva şekeri) var. Onun yerine biraz daha süt-ayran içebilirsin. Ya da bol bol su.. Ağırlık çalışmayı da ihmal etme.
“Vücut Geliştirme Makaleler” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir