peynir altı suyu tpzu hakkında

Egzersizler anatomi kas gelişimi vesaire.

Moderatör: murat tahan

saltiks
Üye
Üye
Mesajlar: 51
Kayıt: Temmuz 14th 2010, 11:33

peynir altı suyu tpzu hakkında

Mesajgönderen saltiks » Ağustos 22nd 2014, 21:22

internette peynir altı suyu tozu satılan ürünler va.r 25 kg paketler halinde. acaba protein tozu yerine bunları kullanmamız ne kadar doğru olur acaba . belki daha önce bahsedilmiştir ama benim cahilliğime verin. konu hakkında şöyşe bir bilgi var burası

Kullanıcı avatarı
MettÇK
VIP
VIP
Mesajlar: 1891
Kayıt: Haziran 6th 2013, 10:29

Mesajgönderen MettÇK » Ağustos 22nd 2014, 23:41

Anladığım kadarıyla bu ürün ''çikolata, pasta, gofret vb. abur cubur'' yapımında kullanilan bişey.

Hakkında bilgi sahibi olmadığım için bişey söyleyemicem ama bana sorsalar, bilmediğim bişeyi içmek yerine mis gibi protein tozumu hazırlayıp afiyetle içer, macera aramazdım :) İyi forumlar...

saltiks
Üye
Üye
Mesajlar: 51
Kayıt: Temmuz 14th 2010, 11:33

Mesajgönderen saltiks » Ağustos 23rd 2014, 09:46

peki mis gibi protein tozu içerdim dediğinizin ana maddesi buysa ki öyle gözüküyor. whey ne demek google translateden bakın isterseniz peynir altı suyu. bu ürün ne peynir altı suyu nun tozu yanı mantık aynı şey. protein tozu 2 kg 180-190 tl iken bu ana ham madde 25 kg 90 tl. imkanı olmayanlar için bir alternatif olması açısından faydalı olur diye düşünüyorum.ben daha profosyonel arkadaşalrdan bilgi alsam daha iyi olacak sanki.

saltiks
Üye
Üye
Mesajlar: 51
Kayıt: Temmuz 14th 2010, 11:33

Mesajgönderen saltiks » Ağustos 23rd 2014, 11:48

peki süt tozu kullansak nasıl olur. yağsız süt tozu besin değerleri aşağıda.
,

Yağsız Süt Tozu 5 Kg
Besin Öğeleri (100g)
Enerji (g) 349
Yağ (g) 0,5
Protein (g) 35
Karbonhidrat (g) 50
Kalsiyum (mg) 1300

fiyatda protein tozlarına göre çok daha uygun . antrenman sonrası 60-70 gr alınsa güzel olmazmı acaba .

aranel
Üye
Üye
Mesajlar: 71
Kayıt: Haziran 1st 2013, 16:48

Mesajgönderen aranel » Ağustos 25th 2014, 11:47

Bu tarz ürünlerde yüksek miktarda laktoz(süt şekeri) vardır, laktoza karşı bir duyarlılığınız yoksa kullanın ama işin sonunda cırcır olmakda var allah korusun :)

Kullanıcı avatarı
fse80s
forumdostu
forumdostu
Mesajlar: 201
Kayıt: Mayıs 15th 2008, 21:14
Konum: İstanbul

Mesajgönderen fse80s » Ağustos 25th 2014, 19:51

4 yıl evvel bir arkadaşımız, peynir altı suyu tozunu muz aromasıyla karıştırarak kullandığında faydasının olmadığını, whey le kıyaslanamayacağını söylemişti.


“Vücut Geliştirme Makaleler” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir