yarışma fotosundan çıkardım bende herhalde o yarışmanın birinde yaşlı biriyle bilek güreşi neyin falan etmiş yenilmiş bilmem ne geyikleri vardı sokak magazinde zuhaha
gurgula yazdı:yarışma fotosundan çıkardım bende herhalde o yarışmanın birinde yaşlı biriyle bilek güreşi neyin falan etmiş yenilmiş bilmem ne geyikleri vardı sokak magazinde zuhaha
evt galiba öyle bi olay olmuş biz bilek çalışmıyoruz tendon sağlığı için fln diyede konuşmuş galiba biraz
bilek için önkolmu çalışmak lazım bilekleri güçlendirmek için hangi hareketleri nasıl bir setle yapmak lazım malumatın varmı azıcık çalışalım bizim başımızada böyle br hadise gelirse küt diye indirebilelim bari
.gif "Smile")
zuhaha.gif "Confused")