..........sitesinde ileri seviye sporcular için güzel bir 5x5 programı gördüm. dünyaca ünlü bir antrenörün programı. ilgilenenler bakabilir:
http://www.xxxxxxxxxxx.com/5x5-hacim-programi.html
Moderatör: murat tahan
Mesajgönderen StrikeHim » Kasım 29th 2013, 20:35
“Vücut Geliştirme Antrenman programları” sayfasına dön
Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir