Mesajgönderen İlter Elmas » Kasım 13th 2012, 21:23
Fehmi'nin dediği gibi interval trainingde kullanılıyor. Traktör tekerleği kullanımı epey yaygın. Örnek olarak:
[video width=560 height=315]http://www.youtube.com/v/oO5nfRI_9EU?version=3&autohide=1[/video]
[video width=560 height=315]http://www.youtube.com/v/pTer7ZFzVus?version=3&autohide=1[/video]
[video width=560 height=315]http://www.youtube.com/v/u3kpanbaFUw?version=3&autohide=1[/video]