Kullandığım Protein Tozunun Besin Değerleri Yeterli Mi?

Protein Tozları

Moderatör: murat tahan

Kullanıcı avatarı
erkalan4
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 23
Kayıt: Ağustos 12th 2013, 17:28

Kullandığım Protein Tozunun Besin Değerleri Yeterli Mi?

Mesajgönderen erkalan4 » Ağustos 31st 2013, 16:24

2 aydır body yapıyorum. İlk kez protein tozu kullanıcam aldım hemen besin değerlerini yazıyım.
1 Porsiyon (34 gr'da)
Yağ 1 g
Kolestrol 15 mg
Karbonhidrat 10 g
Şeker 9 g
Lif < 1g
Protein 20 g
Sodyum 65 mg
Potasyum 150 mg
Kalsiyum 72 mg
Fosfor 50 mg
Magnezyum 20 mg
Demir 0,3 mg
Sizce bu kullandığım protein tozundan verim alabilir miyim? İşime yarar mı?

Kullanıcı avatarı
KiloProblemli
VIP
VIP
Mesajlar: 754
Kayıt: Ocak 13th 2013, 14:04
Konum: Ankara

Mesajgönderen KiloProblemli » Ağustos 31st 2013, 16:44

Hepsi aynı 1 gr eksik 1 gr fazla çok takılma iç bas :D

Kullanıcı avatarı
İlter Elmas
VIP
VIP
Mesajlar: 2157
Kayıt: Ağustos 30th 2012, 13:55
Konum: Bursa
İletişim:

Mesajgönderen İlter Elmas » Ağustos 31st 2013, 17:19

Aynı başlığı birden fazla kere açmayınız.


“Protein Tozları” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir