protein tozu kullanmayi düşünüyorum boy 180 kilo77 baya arastirdim forumdaki bütün yazilari okudum ama tatmin olamadm onerebileceğiniz bi marka var mi bide yaninda aminoasit kullanmalimiyim ondada da hangi markayi onerirsiniz yardimci olabilirsiniz sevinirim
ama yatili okulda kaliyorum ve düzenli bi beslenme programim yok 2seneden beri calisiyom pek gelişme sagliyamadim protein tozlarini arastirdim baya pek bi zarari olmadigi söyleniyor şuan arstirma icerisindeyim hangi markayi almaliyim ve aminoasit de kullanmalimiyim yardimci olabilir misiniz lütfen?