[color=#] [/color]
Arkadaşlar 1 Senemi Tamamladım Henüz Hiç supplement Kullanmadım Çok araştırma yapamadım kusura bakmayın Hemen Sipariş Vereceğim için Konu açtım Sizce Yağsız Kas Kütlesini Arttırmak için kreatin İdeal mi Protein Tozu Kullanmıyorum fakat İyi bir beslenme programım var tozu aratmıyor Kreatini daha çok yağsız kas kütlesi için istiyorum Bunu kreatinden baska saglayabilecek supplement var mı ? Yok ise kreatinin Diğer supplementleri (Protein Amino ...) Kullanmadan Kullanmanın Bir dezavantajını görür müyüm ? Aynı etkiyi Alabilir miyim ?