Creatine ile en iyi kombinasyon

Creatin

Moderatör: murat tahan

BeRaTCaNN
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 17
Kayıt: Aralık 6th 2012, 12:51

Creatine ile en iyi kombinasyon

Mesajgönderen BeRaTCaNN » Ocak 19th 2013, 21:33

Vücut geliştirme ile ilgilenmiyorum. Yaklaşık 9 senedir futbol oynuyorum. 3-4 ay kadar önce OPTIMUM NUTRITION CREATİNE kullandım. Fayda sağladım. İdmanlarda ve maçlarda daha çok ayakta kaldım. Daha diri bir görüntü ortaya koydum diyebilirim. Zaten vücut kütlem 59 dan 64 e çıktı bunu kullandığımda. Son bıraktığım gün 67 kiloydum. Vücuttan sular atılınca 64 net kilo kaldım. Şimdik dinlendirdim vücudumu ara verdim creatine. Yeniden alacağım acaba hangi marka alıyım ? Aynı marka ile devam edeyim mi ?

Birde bunun yanında kombin olarak ne kullanabilirim ? BB sitesinde balık hapı ile kullan daha çok diri ve devamlılığın olur dediler. Ben burda sizlere de danışmak istedim. Sizinde bilgilerinizi almak istedim. Ne yapmalıyım sizce ?

BeRaTCaNN
Yeni Üye
Yeni Üye
Mesajlar: 17
Kayıt: Aralık 6th 2012, 12:51

Mesajgönderen BeRaTCaNN » Ocak 20th 2013, 22:19

O kadar kişi bakmış cevap verecek arkadaşım yok mu ?

waterman
Üye
Üye
Mesajlar: 83
Kayıt: Ekim 22nd 2012, 21:38

Mesajgönderen waterman » Ocak 21st 2013, 07:25

optimumdan yarar sağladıysan devm et derim çünkü her creatin insanda aynı etkiyi göstermeye biliyor.ayrıca biraz sabırlı olursan cevap veren mutlaka olucaktır.iyi çalışmalar...

Kullanıcı avatarı
ARMER
VIP
VIP
Mesajlar: 586
Kayıt: Eylül 23rd 2012, 18:44
Konum: istanbul

Mesajgönderen ARMER » Ocak 21st 2013, 08:24

balık hapı nedir?

cemcemcem
Üye
Üye
Mesajlar: 31
Kayıt: Aralık 13th 2012, 09:42

Mesajgönderen cemcemcem » Ocak 21st 2013, 09:25

Balık hapı derken balık yağı hapını kastetmiş sanıyorum.


“Creatin” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir

cron