Steroid ve yardim

[xeyısh]

Tamam.tesekkurler yorumlariniz icin

[tiskelet]

Boy, kg, ölçüler, var ise fotoğrafınız, hayalinizde ki vücuda sahip olan bir bayanın fotoğrafı.. Bunları ekler iseniz, daha net cevap ve yardımlar alabilirsiniz..

[xeyısh]

Tesekkurler eklemege calisicam.bir kez denedim ama yapamadim da

[xeyısh]

http://www.dianachaloux.net/
kendı resmımı ekleyemıyorum.boy 165 kg60
omuz 105
gogus 90
bel 72
kol 33
bacak 51
basen 102

[xeyısh]

basen 95 spor salonunda olcturmustum yalnıs kalmıs aklımda

[sasos]

her gün 2.5 saat çalışıyorsanız gelişmeniz imkansız sabah kalkınca yüzünüzde sakallar çıkar v.s bunlar çok saçma bilgiler.

[xeyısh]

Bazi degisikliklerin oldugunu biliyorum zaten
Ama bu kadar kisa zamanda denildigi gibi seylerin oldugunu dusunmuyorum.spor hocam da bana aynisini soyluyo.ekimde basliyorum yorum icin teskkurler

[tiskelet]

http://www.dianachaloux.net/
kendı resmımı ekleyemıyorum.boy 165 kg60
omuz 105
gogus 90
bel 72
kol 33
bacak 51
basen 102

1. http://hizliresim.com/
2. "gözat" foto seçilecek. "yükle" denilecek.
3. en alttaki "Resim adresi" linki kopyalanacak.
4. forumda [img]kopyalanan%20link[/img] yapıştırılacak.

Kemikleriniz kalın değil ise boy-kilo oranı güzel aslında. Foto görünce yorumlamak, eksik tarafları görmek daha kolay olur tabi..

[xeyısh]

Tamam denicem.

[xeyısh]

http://www.dianachaloux.net/
kendı resmımı ekleyemıyorum.boy 165 kg60
omuz 105
gogus 90
bel 72
kol 33
bacak 51
basen 102

1. http://hizliresim.com/
2. "gözat" foto seçilecek. "yükle" denilecek.
3. en alttaki "Resim adresi" linki kopyalanacak.
4. forumda [img]kopyalanan%20link[/img] yapıştırılacak.

Kemikleriniz kalın değil ise boy-kilo oranı güzel aslında. Foto görünce yorumlamak, eksik tarafları görmek daha kolay olur tabi..

ben dedıgınızı yaptım ama yukleden sonra ne yaoıcagımı bılemedım.bır de bunu nereye yuklemıs oluyorum ınternete mı?????