Nitrik Oksit ( NOX )

    3341
    0
    PAYLAŞ

    Nitrik Oksit, Nitrojen ve Oksijen’in birer atomlarından oluşmuş olan, vücuttaki bir çok dokuda çeşitli fizyolojik ve hücresel süreçleri düzenleyen oldukça önemli bir sinyal molekülüdür. Son zamanlarda da oldukça popüler olan Nitrik Oksit, Vücut Geliştirme sporcuları tarafından performansı, dayanıklılığı ve yağ yakımını arttırması amacıyla kullanılmaktadır.

    Nitrik Oksit, damarları genişleterek (Louis J. Ignarro, Robert F. Furchgott, Ferid Murad), damarın kan ile buluştuğu katman olan Tunica Intima’nın daha pürüzsüz ve kaygan olmasını sağlar, bu şekilde kan’ın daha rahat geçişi sağlanır. Arjinin ve Sitrülin amino asitleri vücutta Nitrik Oksit üreterek kan akışını hızlandırır, kandaki besinlerin dokulara ulaşma kalitesini arttırır. Takviyeden ziyade vücuttaki N.O üretimini besinler ile arttırmanın yolu ise nar suyu. Yapılan bazı araştırmalar Nar Suyu’nun N.O üretimini arttırdığını bulmuştur. Nitrik oksit’i bulan bilim adamlarından Dr. Ferid Murad, ” Sadece takviye kullanarak vücuttaki N.O üretimini arttıramayacağımızı ve kesinlikle sağlıklı beslenerek arttırılabileceğini ” belirtmiştir. N.O faydalarını az çok anlattık fakat üzerinden bir kez daha kısaca geçmekte fayda var. Oluşturduğu hızlı kan akışı sayesinde antrenman esnasında daha enerjik ve daha dayanıklı olmamıza yardımcı olur. Daha iyi pump etkisi almamızı sağlar ve en önemlilerinden olan antrenman sonrasında oluşan yorgunluğu azaltarak kas onarımını arttırır.

    Onur Özyavaş – Fitness Eğitim

    asdasd