Bu yazıda aslında varlığından haberdar olduğunuz,çoğu yarışmacının diyetin en sert dönemlerinde kurtarıcısı,pek lezzetli Kiraz Sapı ve Mısır Püskülü çayından söz edeceğiz.
Vücudun çeşitli sebeplerle(yüksek miktarda şeker,tuz tüketimi;kadınlarda regl dönemi vs) tuttuğu ödemi atmada,yağ yakımında,zayıflamada,toksinlerin ve zararlı metabolizma atığı ürik asidin vücut tarafından atılmasında,böylelikle de kanın temizlenmesinde yadsınamaz öneme sahip kiraz sapı ve mısır püskülü çayının hazırlanmasının ise bildiğimiz siyah çayın hazırlanmasından hiçbir farklı yönü yok!
Birer küçük tutam kiraz sapı ve mısır püskülünü kaynamış suda 3️ ila 5️ dakika demliyoruz,günde üç kupaya kadar tüketebiliyoruz,tabii unutulmamalı ki her şeyde olduğu gibi bitki çaylarının da tuketiminde sınır var:). Dilerseniz çayınıza atacağınız bir tutam avokado yaprağı ile onu daha da lezzetlendirebilir,stres seviyenizi azaltıp bu güzel bahar günlerinde tamamen rahatlayabilirsiniz.
SENA YILDIZ
Meyve ve sebze suları ile diyet yazımızı da okumanızı tavsiye ederiz.
