Ana sayfa Sporcu Gıdaları Whey Protein Tozu Yararları

Whey Protein Tozu Yararları

1430
0
PAYLAŞ

Kas yaparken bazen yapay yollara başvurulabilir. Bu yapay yolların başında da protein tozları gelmektedir. Whey protein tozunun yararları;

  1. Yağ Yakar ve Kas Kütlesini Korur: Siz zaten kas yapmak için beslenmenizi düzene soktunuz ve spora başladınız ancak ekstra takviye istediniz. O halde whey protein tozları ile yemek yerken dahi yağ yakabilirsiniz. Whey protein tozlarının yağ yakıcı ve kas kütlesini koruyucu bir etkisi bulunmaktadır.
  2. Hacimlendirir ve Güçlendirir: Kas ne kadar hacimliyse o kadar gösterişli olur. Kas hacimlendirmek ve güçlendirmek çeşitli ve ağır sporlara başvurulmaktadır. Bunların yanı sıra whey tozlarından da spordan önceki bir saatte ve spordan sonraki bir saatte kullanmanız sayesinde kaslarınızı hacimlendirnmiş ve güçlendirmiş olursunuz.
  3. İştahı azaltır: Kas yaparken bireylerin en zorlandıkları konulardan bir tanesi de yemek yeme istekleridir. Whey protein tozlarının aynı zamanda iştah azaltıcı bir özelliği de bulunmaktadır. İştah kontrolünü sağlayan protein tozunu kullanmaya başladıktan sonra fark edeceksiniz ki yemek yeme isteğini çok daha az duyuyorsunuz.
  4. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Proteinin bağışıklık sistemini güçlendiren bir etkisinin olduğu bilinmektedir. Ancak doğal proteinin bağışıklık güçlendirici etkisi olduğu kadar protein tozlarının da bağışıklık güçlendirici etkisi bulunmaktadır. Whey protein tozları ile bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.
  5. Depresan Etkisi Gösterir: Protein tozlarında ayrıcı stres azaltan bir özellik bulunmaktadır ve hafif depresan etkisi göstermektedir.
asdasd